Cyril Tarquinio, La santé ne tombe peut-être pas du ciel, Dunod.

« Faites ce que vous pouvez ! Faites ce qui vous conviendra. Faites un peu chaque jour et un peu à la fois. Mais faites et n’attendez pas que cela tombe du ciel, car rien ne tombe du ciel… Jamais, sauf parfois le ciel lui-même, mais là il est trop tard ! »

Plus d’un mois sans poster de chroniques 😱 cette fin d’année a été particulièrement chargée, mais j’ai réussi à lire malgré tout, je vais donc vous proposer ces jours prochains les chroniques de ces livres… Aujourd’hui, je reviens sur ce livre bien-être. Je remercie Babelio ainsi que la maison d’édition pour cet envoi !

Inutile de résumer ce livre : il est un condensé de bons conseils pour prendre sa santé (physique et psychologique) en main, en se servant de notre quotidien et de tout ce qu’il nous offre. Chacun y trouvera donc des conseils qui lui feront écho…

Un rappel des choses essentielles ne fait jamais de mal. Notre société nous pousse à être multitâche à chaque instant, nous forçant à bafouer la pleine conscience qui nous fait largement défaut. Prenez donc le temps de lire ce livre, et surtout, prenez soin de vous !